Payudara besar bisa menambah rasa percaya diri bagi wanita yang memilikinya. Tetapi ternyata ada kelebihan dan kekurangan payudara besar. Kelebihannya bisa membuat wanita bisa tampil lebih seksi dibandingkan dengan wanita yang memiliki payudara ukuran kecil.
Kekurangannya, ternyata ukuran payudara yang terlalu besar kemungkinan bisa memicu munculnya nyeri pada punggung. Mungkin hal ini terjadi akibat berat payudara yang dapat membuat ketegangan ligament dan otot secara berlebihan di tulang belakang sehingga lama kelamaan bisa menimbulkan nyeri.
Tulang Belakang Sebagai Penopang Tubuh
Tulang belakang bagian atas dapat menyangga tubuh dengan kuat, layaknya jangkar yang mengaitkan tulang iga dan tubuh bagian atas. Tetapi area ini rentan akan nyeri punggung atas. Sama halnya dengan nyeri punggung bawah (low back pain/LBP), nyeri sering muncul yang penyebab terseringnya adalah ketegangan struktur penunjangnya, misalnya otot dan ligament. Biasanya ketegangan berlebihan ini penyebabnya adalah postur tubuh yang buruk dan gerakan repetitif atau berulang dalam waktu lama.
Apa yang Terjadi Jika Payudara Terlalu Besar?
Namun nyeri punggung atas yang muncul pada perempuan berpayudara besar sebenarnya tidak perlu terpicu oleh duduk lama membungkuk saat bekerja di depan komputer, atau berolahraga berat misalnya tenis.
Payudaranya yang besar mungkin sudah bisa menjadi penyebab nyeri punggung. Bahkan nyeri ini bisa berlangsung lama dan tidak disadari kalau salah satu penyebabnya adalah ukuran payudara yang terlalu besar.
Memang nyeri punggung atau nyeri tulang belakang tidak saja terbebani oleh berat payudara. Nyeri tulang belakang penyebabnya juga banyak, misalnya duduk lama, mengangkat beban berat, skoliosis sampai ada masalah pada bantalan tulang belakang.
Payudara Besar dan Nyeri Punggung
Memiliki payudara besar dapat memberikan beban berlebihan pada area dada. Kurangnya atau tidak adanya support yang cukup dari otot-otot sekitarnya dan area lain, berat payudara bisa saja menyebabkan nyeri sehingga sulit mempertahankan postur tubuh yang baik. Dan bahkan bisa juga lama-kelamaan lengkung tulang belakang kemungkinan bisa terkena dampaknya.
Kadang ada sebagian perempuan berpayudara besar, membungkukkan badannya untuk menyembunyikan dada berukuran besarnya, baik disadari atau tidak. Lama kelamaan, postur tubuh seperti ini dapat memperburuk nyeri yang sudah ada.
Tidak hanya harus merasakan nyeri punggung dan kadang di leher, bahkan tali bra yang terlelu kencang akibat terbebani payudaranya, juga bisa mengganggu rasa nyaman.
Sakit Punggung dan Ukuran Payudara
Mengutip hasil penelitian menunjukkan, mungkin ada keterkaitan antara nyeri akibat payudara besar. Hal ini karena tubuh mengkompensasi posisi abnormal di satu bagian punggung dengan mengubah posisi yang mungkin lama kelamaan memicu nyeri. Menurut penelitian, ukuran payudara cup D atau lebih dapat menyebabkan nyeri punggung atas. Akibat adanya perubahan kelengkungan tulang belakang yang juga berdampak pada postur tubuh.
Studi tahun 2012 yang mengevaluasi keterkaitan antara ukuran payudara, cup bra, dan nyeri bahu dan leher pada perempuan berpayudara besar. Hasilnya menunjukkan payudara dengan cup yang besar, merupakan faktor penting sebagai penyebab nyeri bahu dan leher.
Bisa juga, perempuan dengan payudara besar tidak menggunakan ukuran bra yang tepat dan sesuai. Kalau tidak fit atau tidak sesuai dengan ukuran payudara ditambah dengan postur tubuh yang buruk, juga bisa memicu nyeri punggung atas.
Ketika nyeri ini masih berlangsung, jangan biarkan sampai mengganggu aktivitas. Dokter akan melakukan pemeriksaan komprehensif apakah nyeri tulang belakang atau nyeri tersebut berasal dari payudara yang besar atau ada hal lainnya.
Salah satu cara mengecilkan payudara adalah dengan metode breast reduction surgery atau tindakan reduksi mammae. Tindakan ini bisa dilakukan oleh dokter spesialis bedah plastik. Sebelumnya dokter akan melakukan pemeriksaan lengkap termasuk ukuran payudara yang ideal, dan pemeriksaan lainnya seperti kondisi kesehatan pada umumnya.